Entrenamiento personal
Si lo que quieres es conseguir tus metas en el menor tiempo posible, con una buena dosis de motivación y creatividad en los entrenamientos, yo soy tu entrenador, mis resultados y mi experiencia me avalan.
test de hábitos
antropometrias y valoración corporal
Test de movilidad articular
test de condición física
Plan de entrenamiento
Seguimiento mensual
Entrenamiento personal 1 hora
(días de entreno, según sesiones contratadas)
aSESORAMIENTO online
No hace falta que estés viviendo en mi
ciudad para que pueda planificar tus entrenamientos, lo podemos hacer vía on-line.
Entrevista personal y
establecimiento de objetivos
test de hábitos
plan de entrenamiento
seguimiento online
El servicio mínimo será de 3 meses
aSESORAMIENTO NUTRICIONAL
Sin un plan de alimentación adecuado, será muy difícil lograr tus objetivos, nutrición y deporte son los mejores aliados.
PÉRdida de peso
ganancia de masa muscular
estilo de vida saludable
nutrición deportiva
servicio a empresas
Cada vez más son las empresas que contratan este servicio. Un entrenador personal en tu empresa es una manera de motivar a los trabajadores haciendo deporte, el ejercicio crea endorfinas, quita estrés, te mantiene en forma y evita patologías como: la obesidad, cardiopatias, tensión alta, artrosis, contracturas, etc.
El entrenamiento puede ser en grupos grandes, en grupos pequeños o individuales.