MI MÉTODO DE ENTRENAMIENTO

Tras muchos años investigando y estudiando el cuerpo humano, he logrado y perfeccionado mis propios métodos de entrenamiento; muchos clientes han conseguido sus objetivos y alcanzado sus metas con mi plan de trabajo, ya sea ganar masa muscular, definir la musculatura,perder peso, preparación física a deportistas, pruebas físicas para oposiciones, rehabilitación,o simplemente para mantener un estilo de vida saludable.

Cada plan de entrenamiento consiste en:

• Test de hábitos
• Antropometrias y valoración corporal
• Test de movilidad articular y flexibilidad
• Test de condición física
• Plan de entrenamiento
• Seguimiento mensual
• Entrenamiento personal 1 hora(días de entreno, según sesiones contratadas)