Controla el cortisol para perder peso
Si de verdad quieres perder peso mantén esta Hormona controlada «El Cortisol» El Cortisol es llamada la hormona del estrés. La estimulación prolongada del Cortisol hace que suban los niveles de glucosa y posteriormente la insulina. Este incremento de la insulina juega un papel importante en el aumento de peso. La insulina es una hormona …