8 Errores que suelen cometer las mujeres en el gym

Error 1, no levantar peso Las mujeres producen muchísima menos testosterona que los hombres, es imposible que una mujer produzca la misma masa muscular que un hombre. Si en un hombre ya es difícil conseguir mucha masa muscular, imagínate en una mujer. Si no levantas peso nunca conseguirás un cuerpo bonito y definido. Error 2, …

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